仲のいい同僚がいます。彼は以前から、月に5日ほど会社を休んでいました。理由は、頭痛。翌日が平日だと、なかなか寝付けなくて、やっと寝れたと思ったら、朝からひどい頭痛に襲われるのだそう。それが特に月曜日の朝に顕著とのこと。そして、金曜の夜から日…

わたしが適応障害になったのは、パワハラ上司が原因でした。 人によってあからさまに態度を変え、いつも誰かの悪口を身近な人に言い、自分が嫌いな人に対してはほんの些細なことで怒鳴ってばかり。人の話なんて聞いてくれません。 そのパワハラ上司の言葉で…

仕事を休み始めて3ヶ月半が経ちました。休む前の自分を思い出すと、信じられないくらい、元気になったと感じています。 休み始めてから何度も、「前よりだいぶ元気になった！！」と感じていましたが、時間が経ってみると、「あの頃は元気だと感じていたけれ…

ミルタザピンOD錠を飲み始めて、3週間が経過した頃、薬を変えました。 ミルタザピンのおかげで、精神的にはかなり元気になったと感じていましたが、2週間経過した頃から、イライラしやすくなってるな、と感じていました。例えば、友人と話しているときに、自…

当初の予定では、ちょうど1ヶ月会社を休み、明日から会社に復帰する予定でした。 ところが前回、この記事を書いた数時間後から、症状が急変しました。その結果、休みの期間を1ヶ月半、つまり3月末まで延長することになりました。 kurariha.hatenablog.com こ…

自分の覚え書きとして記録しますが、どなたかの参考になれば嬉しいです。 わたしが休んだのは、上司（課長クラス）からのパワハラに耐えられなくなったことが理由です。半年ほど前から当たりが強くなり、日に日に上司に対して恐怖感を覚えるようになりました…

大変お久しぶりです。 実はわたし、3週間前から会社を休んでいます。 理由は、会社の上司のパワハラによる適応障害です。 上司は、とにかく人と比較して、理想を押し付ける人でした。 それって、私じゃなくていいよね、ってずっと思ってました。 そもそも、…

と、上司に言われました。 「プライベートの間に仕事を入れているように感じる」だそうです。 もともと相性が悪いと感じている、50代の上司に言われました。 わたしとしてはそもそも、仕事とプライベートに優位の差がないのですが… おそらく上司、というか、…